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1、 你好，心火亢奋是中医名词，心火分为实和虚。

2、虚火主要表现为心烦、失眠、口舌生疮，实火表现为口腔溃疡、小便黄、易怒。

3、饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物，尽量少吃橘子、桂圆等容易被刺激的食物。

4、注意情绪的调节，缓解情绪，避免情绪的大起大落，因为情绪也是心肝亢奋的重要原因。

5、如果阴虚火旺，可以选择麦冬、玄参等中药代替茶叶。

6、还可以服用牛黄清心丸、牛黄上清丸、牛黄解毒片等苦寒中药，清心泻火。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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