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1、 你好，吃赖氨酸对生长和身高有辅助作用。

2、赖氨酸在促进人体生长发育、增强免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑等方面具有积极的营养意义。

3、同时还能促进一些营养素的吸收，配合一些营养素，充分发挥各种营养素的生理功能。

4、赖氨酸可以刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌，提高胃液分泌的功效，起到刺激食欲和促进幼儿生长发育的作用。

5、赖氨酸还能改善体内钙的吸收和积累，加速骨骼生长。

6、如果缺乏赖氨酸，会因胃液分泌不足而引起厌食和营养性贫血，导致中枢神经系统阻塞，发育迟缓。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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