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1、 通过运动可以减掉肚子。

2、每天早上起床，做一些跑步运动。

3、可以长期燃烧体内的脂肪，所以可以减肚子。

4、也可以选择呼啦圈运动来改善，控制饮食习惯，避免吃一些高热量的食物，多吃一些有膳食纤维的食物。

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