大家好,糖尿病吃什么主食最好,馒头还是米饭含糖高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好！糖尿病吃什么主食最好：1。

2、老小米，即老小米，营养价值高，可作为主食，具有较高的药用和保健作用；2、荞麦面条，营养丰富，能增加饱腹感，减少其他能量摄入，有助于控制体重和血糖；3、莜麦莜麦淀粉含量低，食用后不会导致血糖迅速上升。

3、建议：以上主食更适合糖尿病患者，注意减少其他能量摄入，避免血糖波动。

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