您好，如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼，就可以减少疾病的复发可能性，病人可以在平时进行飞燕式锻炼，飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
腰椎间盘突出病怎么进行飞燕式锻炼
最佳答案 您好，如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼，就可以减少疾病的复发可能性，病人可以在平时进行飞燕式锻炼，飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。希望以上内容对您有所帮助...
猜你喜欢
佳期如梦番外篇（佳期如梦番外）
往后余生顺顺利利什么意思
2016北京卫视环球春晚（关于2016北京卫视环球春晚的基本详情介绍）
保时捷为 2002 款 Cayenne Cabriolet 除尘
韩志国（关于韩志国的基本详情介绍）
9018（关于9018的基本详情介绍）
热门推荐
