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1、就是维生素E维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫大使”之称。

2、在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。

3、保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。

4、　　缺乏维生素E，会导致动脉粥洋硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。

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