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1、限时1分钟；踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。

2、以单位时间内个数最多者为胜。

3、 单踢：必须在半径2米的圆形场地上进行。

4、每人比赛一次，比赛时以一脚踢毽子的次数计算成绩。

5、毽子踢起的高度低于腰部不计次数。

6、如遇成绩相同，则以比赛中失败数较少者名次列前，再相同，则抽签决定名次。

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