大家好,小问来为大家解答以上问题。吃鲍鱼有什么好处和坏处呢，吃鲍鱼有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素； 鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分。

2、能够破坏癌细胞必需的代谢物质； 鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用； 鲍鱼有调经、润燥利肠之效。

3、可治月经不调、大便秘结等疾患； 鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。

4、多吃也无妨。

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