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注意火锅瓜，一种凉性瓜，又叫水瓜、夏瓜、青瓜。瓜的果肉可以做鲜果，鲜熊掌的皮加盐后可以做沙拉。果肉、果汁、种子、皮、根和叶都可以入药。冬瓜被誉为“天然汤”，因为生吃能解暑。民间有句谚语“夏天吃水果不用抓药”。这说明瓜类疾病覆盖面广，夏天吃水果对身体非常滋补。但由于冬瓜是生津的产物，平时患有慢性结肠炎、胃病、十二指肠溃疡以及中医辨证属于脾胃虚弱的人不适合多吃。如果有冷痛或者尿频就要小心了。所有正常人都不能一下子吃太多，因为胃里水分太多会稀释胃酸，有时会引起消化不良或腹泻，没必要吃发霉的瓜。肾功能不全的人，平衡调节工作能力弱，不适合一次吃很多瓜。过多的水分留在体内会增加心脏和肾脏功能的压力。

给孩子吃水果，不仅能获得丰富多彩的营养，还有助于增进食欲，促进消化，利尿，促进新陈代谢，祛暑病，滋养人体。

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瓜瓤：含有蛋白质、葡萄糖、软糖、葡萄糖、苹果酸、瓜氨酸、磷酸、精氨酸、* *铵、内源氨基酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、胡萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C、挥发物。

种子：含有人体脂肪油、蛋白质、维生素b22、木薯淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素溶液、软糖等。

瓜瓤中含有瓜氨酸和精氨酸，能放大大鼠肝脏中尿素溶液的生成，引起有益的排尿。种子中含有一种类似肥皂的成分，有降血压的作用，远行会缓解急性膀胱炎。新鲜的熊掌腌制后可以做沙拉。

生吃冬瓜可以止渴生津，清热除烦。被誉为“天然汤”。在我国，民间有句话：夏天吃水果不用抓药。说明夏天*适合吃水果，既能解暑排汗，又能补充水分。被称为夏季第一蔬果。在新疆哈密，昼夜温差大，大白天热，晚上冷，所以俗语说：中午穿皮大衣，纱，怀里抱炉子上吃水果。

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西瓜当然是纯天然饮料，而且营养丰富，有益健康。然而，虽然冬瓜有很多优点，但很多或长期的副作用也不容忽视。

明。王赢《食物本草》云：冬瓜，感冒发热，生来有白虎汤之名，但不宜多食。施立《本草纲目》云：瓜和香瓜都是生冷食物。世俗以为自己豁然开朗，心如雨淋，一时乘虚而入，却不知伤脾助湿之害。

袁。* *飞天《延寿书》云：北方人是

所以中医辨证属于脾胃虚弱，寒积腹痛，尿频尿量多；而那些平时有慢性结肠炎、胃病、十二指肠溃疡的人，属于虚寒体质，平均不宜多吃。所有身心健康正常的人，都不能一次或长期吃太多。因为冬瓜水分太多，胃中水分过多会稀释胃酸，引起消化不良或腹泻。

瓜发霉后不能吃，非常容易引起肠胃疾病和腹泻。卫青。张路《本经逢源》云：瓜，生津，润燥，止泻。温经仁，清痰涎，是他的天性。引用《相感志》云：吃瓜就吃他儿子，就是不心疼瓜，暖手知道。

多吃水果蔬菜导致胃寒积滞导致腹痛。服用中药理中汤，可用于治疗。甜瓜对很多人都有好处，但是要记住中国台湾省的民间谚语：天天吃水果，深夜生病。

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