大家好，小科来为大家解答以上问题。火麻仁的功效与作用吃法大全，火麻仁的功效与作用及食用方法(火麻仁的功效与作用及食用方)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

00-1010一般人都能吃。

火麻仁是* *的种子，火麻仁是中药名称。主要作为胃肠型便秘的配伍中药，能促进排便。像这种麻类的水果还有很多。建议大家在选择火麻仁的时候要注意。大麻种子的主要特征是瘦果扁圆卵形。下面小编介绍一些关于火麻仁的相关知识。希望对大家有帮助。

*忌人群

富含碳水化合物，是构成身体的重要物质；并储存和提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；**;增强肠道功能。

火麻仁含有35%的碳水化合物、30%的不饱和脂肪酸、35%的膳食纤维、钙、镁、磷、钾、维生素A、B1、B2、B3、B6、C、D和丰富的维生素e

适宜人群

1.润燥通便：用于老年体虚便秘患者，常与当归、黑芝麻、寸云等通便药同用；肠内实热者，可与大黄、枳实同用。

2.补虚劳用于口渴、阴虚肠燥者，常与益气金圣药同用，以滋阴补虚润燥。

3.火麻仁有修复心肌的作用，对心脏损伤有修复和保健作用。

火麻仁的营养价值

1.火麻仁酒：火麻仁150克，磨成细粉。用500g米酒浸泡，酌情服用。

源于《外台秘要》。本方中，火麻仁用于健脾利尿，米酒用于增强其滋补作用和药性。可以作为脚气* *的辅助。原书用于“脚气腹痹”，即脚气伴腹胀、麻痹。

2.火麻仁紫苏粥：火麻仁15g，紫苏子10g，糯米适量。前两者用水研磨，取汁分两次煮粥。

源于《本事方》。火麻仁和紫苏子都有润肠通便的作用，所以两者合用，可以增强* *。可用于治疗产后头晕、多汗和便秘；或年老体弱血虚，肠燥便秘。

103010研磨火麻仁，用大米煮粥，治肠燥便秘。它的意思和这个食谱一样。

3.火麻仁凉茶的制作方法：将火麻仁和芝麻用文火炒至金黄色* *，然后放入搅拌机中，加水使其顺滑，用纱布将药渣分离，然后在火麻仁汁中加入糖调味，煮沸煮沸，即可饮用。虽然制作方法看似简单，但也不能吃太多的火麻仁，否则可能会中毒，最好去凉茶店喝。

火麻仁的功效与作用

1.与于立人：润燥止泻。梅仁温润苦涩，泻下作用强于火麻仁，但泻下后使人津液流失，燥结更甚。火麻仁润肠通便，所以能冲下而不伤津液。两药合用，既能增加泻下效果，又能控制津液损伤引起的津液消耗。一个刚柔并济，互为利用。用于肠燥、便秘、习惯性便秘等症状。

2.配以瓜子润肠通便。栝楼能清肺热，润大肠。肺和大肠在表里，这就是表里治疗；火麻仁能润肠通便，滋阴补虚。如果两者搭配，润肠通便的效果更明显。可用于肠燥肺热咳嗽引起的便秘。

3.配杏仁：润肠通便。杏仁润而油，有润肠通便的作用。火麻仁润肠通便。杏仁易失气，火麻仁易失血。气血同治。用于肠燥气滞所致的便秘。

火麻仁的做法

火麻仁有一些副作用。火麻仁

火麻仁是桑科植物* *大麻的果实，一年生直立草本植物，高1 ~ 3m。茎表面有纵沟，灰绿色，密被柔毛。掌状复叶互生或下部叶对生；小叶3-11，披针形，两端渐尖，边缘有粗锯齿，顶部有粗毛，底部有浓密的灰色毡毛；拉长的叶柄；托叶线状披针形花单性；雄花在稀疏的圆锥花序里，黄绿色；簇生在叶腋的雌花是绿色的，每朵花有一个宽的卵形苞片。5-6月开花，7月结果。主治：润燥，滑肠通便。用于血虚、津液不足引起的肠燥便秘等。

麻指的是* *籽的仁。可作为油和药物的泻药。明朝李时珍在《肘后方》中关于火麻仁的记载：“火麻仁极难去壳。把丝绸放入滚烫的汤里，浸泡到它们变冷。把* *挂在井里，不要制造水。第二天，太阳一晒，新瓦就被剥了，麦粒就被簸了，每一粒都完了。张仲景马人丸，即今* *子任重也。”

相信看了小编里面的介绍，大家对火麻仁的相关知识一定有了新的认识，因为火麻仁在一定程度上会产生毒副作用。所以大家在食用的时候一定要注意，尽量遵医嘱，避免对身体造成不良状况。*之后，边肖提醒大家，虽然可以适量吃一些，但不要过量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。