大家好，小科来为大家解答以上问题。莲子心泡茶搭配，莲子心茶(莲子心与什么搭配好)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

莲子心具有清热、涩精、止血、止渴等功效。可缓解心力衰竭、休克、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，清心、平肝、泻脾、降肺，消暑除烦，生津止渴，治疗眼睛红肿。莲子芯冲水可以缓解便秘。

一、莲子心茶

材质：莲子

1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰的刀痕。

2.按* *壳露出莲子。

3.用牙签穿过莲子，取出莲子芯。

4.拔出莲子心。

5.莲子心用凉开水洗去粘液，阴干，一次取2克泡茶。

二、莲子百合红豆沙

方法：莲子20克，百合20克，红豆50克，用水煮成糊状，用红糖调味。

功效：百合味甘，微寒，入心肺经，能润肺* *。配以莲子，有宁心安神、健脾和胃、补肾益精、润燥补血的功效。

第三，莲子和百合

材料：大米15克，干百合25克，莲子25克，枸杞2个。

调料：冰糖30g。

练习：

1.干百合用刀背磨成粉；将莲子用热水浸泡；将枸杞用热水浸泡；将大米洗净，放入冷水中浸泡半小时。

2.锅中放水，放入大米和百合干烧开，再放入莲子，用中火继续煮至熟，再放入冰糖。莲子心禁忌适用于体质虚弱、心悸、遗精、失眠多梦者。适合慢性腹泻、脾虚者食用；适用于癌症、化疗患者及脾肾两虚导致白带过多的女性。莲子不适合长期食用，对寒性体质的人会有不好的影响，不利于健康。大便干燥或腹胀的人不吃。

00-1010清心强肾

清心降火，平肝降火，泻脾降火。消暑除烦，生津止渴，治疗眼睛红肿。

拉肚子太多不好。老年人，分娩和手术后不要喝酒。

00-1010 1.莲子不适合长期食用，对寒性体质的人会有不好的影响。

2.平时大便干燥或腹胀的人忌食莲子心。

3、莲子泡水不宜过量服用，否则不利于健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。