大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝发烧物理降温的正确做法，宝宝发烧物理降温很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、宝宝发烧物理降温方法
发现宝宝发烧后，妈妈要做的第一件事就是不要带着宝宝赶到医院，不要马上给宝宝退烧药，也不要让医生给宝宝打输液瓶和抗生素，而是尽快帮助宝宝身体降温。
1.多吃饭，多排尿，给宝宝穿宽松轻便的衣服，增加皮肤降温的机会。
感冒后多喝水，多休息，是最简单有效的措施。多喝水，多排尿，最好少量多次喝白开水。如果宝宝不喜欢喝白开水，也可以给宝宝喝喜欢的果汁、汤甚至饮料。只要能帮助宝宝多补充液体，多排尿，就有助于降温，排出体内毒素。
有些妈妈认为宝宝发烧是感冒引起的。为了帮助宝宝出汗，他们给宝宝穿上了一层层的小衣服。宝宝脸部发红，遮盖过多过厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经很高，可能会导致宝宝持续高烧甚至危及生命。
2.头部冷敷湿敷或使用退热贴。
毛巾用冷水浸湿后，稍微挤压一下不滴水，折叠到宝宝额头的大小，放在额头上，根据毛巾的温度，5分钟左右换一次。退热贴是从国外引入我国的一种新型物理降温产品。目前妈妈可以买的牌子很多，效果也差不多。可以根据宝宝的接受程度来使用。
3、头部冰枕或冰袋冷敷
有专门为婴幼儿设计的婴儿头冰枕或冰袋，里面含有特殊的凝胶。使用前，将它们放入冰箱，取出后保持低温。使用的时候放在宝宝的头下或者额头上冰敷，特别适合高烧。需要注意的是，6个月以内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快或过低。
4、温水浴或温水浴
妈妈可以用温热的湿毛巾擦拭宝宝的身体，特别是头部、四肢、腋窝、腹股沟(大腿根)、腘窝等部位。通过水分蒸发促进皮肤散热。宝宝发烧的时候，很多妈妈和老人会想尽办法去盖，怕宝宝冻着。事实上，如果室温合适，给宝宝洗个热水澡是帮助降温的好选择之一。如果宝宝出现高烧，可以用酒精擦拭四肢和背部，帮助宝宝尽快降温，但最好由医护人员操作或在医生指导下进行。
二、宝宝发烧物理降温的工具
1.温度计
无论是传统的水银温度计还是电子温度计，都是家庭不可或缺的小玩意。传统的水银温度计的温度范围是35到42，底部有一个狭窄弯曲的颈部，以防止水银柱因温度下降而下降。使用前要进行简单的消毒，比如用酒精擦拭，然后把液面甩到36左右。温度计可以测量口腔、腋窝和肛门。口腔温度36.2-37.2，腋窝温度35.7-37.5，肛门温度36.5-37.5。测量5-10分钟后，取出读数。现在婴幼儿普遍使用电子体温计进行耳朵检测，具有快捷、无不适感的优点。不过值得注意的是，电子体温计是精确稳定的。我们可以在测试宝宝之前检查一下自己的体温。
2.冰枕
冰枕不是冰做的枕头。是指市面上用柔软织物制成的枕芯，里面填充有液体和海绵填充物。使用时，铺上毛巾或棉布，避免直接接触皮肤，以免给宝宝带来不适，局部冷却过度，皮肤组织冻伤。一般不建议6个月以下的孩子使用冰枕。此时孩子翻身不熟练，不宜长时间将头枕在冰枕上。
3.退热贴
退热贴通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。一般贴在额头、左右肌腱或腋下，使用时感觉凉爽，缓解高烧给宝宝带来的不适。优点是吸附性强，可以防止宝宝动a
1.西瓜汁：如果宝宝夏天发烧，没有其他症状，可以吃少量冰镇西瓜汁等冷饮，或者兑少量温水，避免西瓜汁过冷，帮助宝宝降温排尿。
2.金银花茶：从外感风热或热病开始，对头痛、咽干、口干有一定疗效，但开水味苦，可以加糖后给宝宝喝。
3、苦瓜豆腐瘦肉汤：苦瓜甙和苦味能增进食欲，健脾开胃；奎宁，生物碱类物质，有利尿、活血、消炎、退烧的作用。
4、绿豆米粥：用去皮的绿豆煮米粥，煮好后给宝宝加糖。绿豆皮有清热、利咽、止咳的作用，而绿豆肉有解毒、消暑的功效，富含水分和营养。
5.小米粥：主要由植物蛋白和碳水化合物组成，不仅营养丰富，热量适中，而且具有滋阴补血的作用，有利于宝宝体力的恢复。
三、宝宝发烧退热吃哪些食物
婴儿发烧了。除了采取物理降温的方法退烧，家长还需要做一些护理工作，帮助宝宝调理，击退病毒。请执行以下操作：
1.增加宝宝的睡眠时间，减少能量消耗，帮助身体对抗疾病。同时，家长要注意宝宝的精神、体温、脉搏、
2、饮食发热会导致宝宝体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起宝宝的食欲下降，体力过分消耗也使宝宝无力进食。因此，此时不能强求宝宝进食，而应减少食量，并增加饮水。母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。
3、宝宝高热时易引起抽痉，因此当宝宝体热太高时，在采取物理降温措施的同时需注意，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让宝宝不适应而出现其他症状。
4、要保持宝宝身体清洁。发烧宝宝出汗多，因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要。
四、宝宝发烧的具体原因有哪些
由于宝宝体质和抵抗力水平较差，导致宝宝发烧的原因很多很复杂，低热与高热的原因不同，急性发烧与长期发烧的原因不同。有些隐匿性疾病，连医生也找不出来发烧的原因。不过儿童以急性发烧多见，通常有以下两种原因：
1、非疾病因素
宝宝的体温调节系统不成熟，体温容易受外界环境影响：气温过高、剧烈运动、穿衣太多、喝水太少、水分流失、其他如预防注射都可能引起体温升高，家长常误认为宝宝“发烧”。
2、疾病因素
发烧是人体应对疾病的一种保护性措施，宝宝发烧以病毒、细菌、支原体、寄生虫等微生物侵入体内引起的感染最常见，如呼吸道、胃肠道、泌尿道、脑子感染等。除发烧外，还伴有各感染部位的症状。如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽；胃肠感染表现为腹痛、呕吐、腹泻；泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象；脑子脑膜感染时表现为头痛、呕吐、抽搐、烦躁、嗜睡。
宝宝发烧时，各系统的症状不典型，比如得了肺炎并不一定咳嗽，可能只伴有厌食、吐奶、腹泻等现象，容易误诊为“积食”而耽误治疗。所以年龄越小的宝宝发烧时，越要及时看医生。家长应注意观察宝宝发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，尽早治疗。
五、宝宝发烧38.5℃以下可物理降温吗
宝宝发烧有分为低热、中度发热、高热和超高热。以腋温测量为准：38℃以下为低热，38℃-39℃为中度发烧，39℃-41℃为高热，高于41℃为超高热。宝宝的体温一般在下午和夜里偏热，流汗时也是偏热的，所以这个时候测量出来的体温会偏高。上午正常状态下一般测量腋温为36-37℃。爸爸妈妈要准确测量宝宝体温，发现发烧及时进行护理。
由于宝宝的体温调节中枢发育尚不完善，一旦发烧，体温升高的幅度可能较大，变化速度也较快。成人发烧到38℃可能就很难受了，而宝宝烧到38℃多白天可能还欢蹦乱跳的，到晚上就可能忽然烧到39℃甚至40℃。
宝宝发烧，38.5℃是物理降温和药物降温的分水岭。虽然感染引起的发烧可刺激免疫系统对抗疾病，但如果发展到高热就可能会影响到大脑功能，还可能引发高热惊厥。由于使用退热药后，要经过一定时间才能发挥退热作用，为了避免体温升到39℃，通常要在宝宝体温达到38.5℃时，就要给宝宝服用退热药。不可一味避免药物，就一直采取物理降温法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
