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马齿苋不适合孕妇食用。孕妇需要吃一些温补的食材。马齿苋属于寒性成分，它还有促进子宫兴奋、先兆流产的作用。脾胃虚寒的人不能吃。脾胃虚寒的人吃冷食容易腹泻，加重体内湿气。手脚冰凉、面色苍白、四肢无力、精神萎靡的人不宜食用。

一、　　马齿菜哪种人不能吃

马齿苋是寒性食物，身体偏寒体质的时候不要吃。体寒的主要症状是体内湿气重，导致手脚冰凉，面色苍白，四肢无力，倦怠乏力，可能睡眠质量差。对于孕妇来说，马齿苋会有流产的威胁，因为它的汁液可以刺激子宫。

马齿苋的功效

马齿苋能清热解毒，燥湿止带。适用于湿热下注、白带黄、气味黏腻、小便短黄、口渴苦、舌红苔黄、脉滑者。在日常生活中，马齿苋还可以用来除尘、抗病毒消炎、治疗溃疡等皮肤病。有些白癜风患者也可以通过吃马齿苋来获得报酬。

马齿苋晒干后做包子馅很好，可以用肉、韭菜、生姜做馅。味道很好，糖尿病人吃了有好处。马齿苋的营养价值其实很高，享有“天然抗生素”的美誉。做粥的时候可以放点马齿苋进去，可以改善肤色暗沉。

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