大家好我是小蝌蚪，膳食结构，关于膳食结构的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重，由于影响膳食结构的这些因素是在逐渐变化的，所以膳食结构不是一成不变的。

2、人们可以通过均衡调节各类食物所占的比重，充分利用食品中的各种营养，达到膳食平衡。

3、促使其向更利于健康的方向发展。

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