晚安冻膜不可以涂头发。晚安冻膜属于涂抹式睡眠面膜，而面膜用到头发上会伤害发质。如果需要保养发质建议使用专业发膜，推荐欧莱雅、施华蔻、卡诗等专业线产品。发膜是一种滋润头发的焗油膏，就像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力，尤其适合干枯和受损发质。