国标舞是优雅的。国标舞和芭蕾舞一样，都是源自西方的艺术形式，在其起源和发展过程中，与宫廷、皇室密切相关，特别是带有社交属性的国标舞，曾经有很长一段时间，是欧洲宫廷贵族的少年、少女们，在成年前必须修炼的一门功课。国际标准舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。交谊舞的要求相对低一些。交谊舞与国标舞不同，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。尽管如此，国标舞依然有自己的要求，这样才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞舞种。