冷藏室应设置调节在4-8度，冷冻室在零下18度左右为宜。如果想省电一些，在确保食品的冷冻和保鲜的前提下，可以适当把温度调高一些。如果冰箱温控器是机械式的，应根据季节环境温度高低合理调节数字档位大小。

通常春秋季应把档位调在中间处即可。比如你的温控器一共有7个档位，就把档位调在3-4档处就可以了。夏季应调节在较小的数字档位处（1-3档处），而冬季应设置调节在数字较大的档位处（5-6档处），以确保冰箱内的温度在正常范围内。建议你最好放入冰箱内一个温度表实际测量，如果温度偏高，就把数字档位调大一些。如果温度偏低，就把档位调小一些。