南宁紫外线强和桂林紫外线都强。南宁和桂林的紫外线强度是相似的，因为它们都位于中国南部热带和亚热带地区，阳光较为充足。在这两个城市，紫外线的强度通常与季节、天气、时间和气象条件等因素有关。在夏季和阳光强烈的日子，紫外线较强，特别是在中午到下午2点之间的时间段。此时，建议在户外活动时采取适当的防晒措施，如使用防晒霜、遮阳帽或遮阳伞，穿长袖衣物等保护皮肤。