125克蓝莓有大约70颗。蓝莓，属杜鹃花科越橘属的落叶灌木，浆果圆球形，暗蓝色，无毛，被白粉；花期6~7月；果期8~9月。蓝莓的名称源自英语blueberry的直译，意为蓝色浆果。蓝莓原产于加拿大东部和美国东部及南部，在日本、中国、新西兰及欧洲等地都有引种。蓝莓喜温暖气候，较耐高温，喜半日照环境，喜湿润环境，耐旱及耐涝性均一般，宜用肥沃疏松、富含有机质的酸性土壤种植。蓝莓的繁殖方式主要以插条或扦插。蓝莓的味道酸甜可口，含有丰富的营养成分。