大家好,小问来为大家解答以上问题。爱哭的人容易抑郁吗，哭的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哭不但是一种情感的表达，更是一种情绪的发泄，应该说，适度的哭对身体还是有好处的，但如果哭之过度，或者说一哭而不可收，必将影响身体健康。

2、首先，从生理上说，哭之过度会损饬嗓子和声带。

3、不管是无声的哭还是放声大哭，都毫无例外地会损伤嗓子和声带；其次，哭之过度会引起大脑缺血或缺氧，进而引起神经紊乱，造成头晕头痛；另外，哭之过度易引起眼睛红肿，还能并发炎症，所以民间有哭瞎眼的说法。

4、从心理上讲，如果一个人特别容易哭，或者经常哭，久而久之，必然导致他的心理承受能力变差，情感变得极其脆弱，容易受到外界伤害，甚至引起神经错乱；同时，过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来。

5、经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲，久之形成内向的性格；动不动就哭的人还会让人摸不着头脑，给人以怪癖之感。

6、所以，我们表达感情也好，发泄情绪也罢，哭当有度，哭当有节，以免影响身体健康答案补充 医学研究证明，现代人由于工作生活较为紧张，心理压力大，为了不失去工作，一些人心中有危机感，长期承受着工作生活上的压力，身心积累并产生着大量的毒素。

7、这些毒素，平时很难排泄，只有在哭泣时，才能从泪水中排泄。

8、 女人流泪皮肤变漂亮 为什么男人的皮肤要比女人的粗糙，成人的皮肤要比孩子的皮肤粗糙，一个重要原因就是女人比男人会哭，男人因为受“男儿有泪不轻弹”的思想禁锢，流泪往往比女人少得多，女人因泪水而保护了皮肤。

9、 同样，孩子也是比成人哭得多，他们用哭泣的方法来培植一套躲避危害的自然的身体机制。

10、 人有七情六欲，该笑就笑，该哭就哭，这是人的正常生理特性。

11、 然而，该笑时，很多人都会自然地笑，因为笑是欢心快乐的事，没有人会对笑说三道四。

12、但是，哭就比笑难了。

13、因为，自古以来，我国就有“男儿有泪不轻弹”的教言，许多女人也学男人，“女儿有泪不轻弹”。

14、还有的女人要做坚强的女人，不想哭泣流泪，所以，哭泣流泪有时是一件不容易的事。

15、 要做美丽女人，该哭泣时，就要放声哭泣，尽情流泪，那样，你的皮肤才能得到很好的保护。

16、从这一点上说，女人流泪美容美肤，是件“美”事。

17、 哭泣千万别超过15分钟。

以上就是【爱哭的人容易抑郁吗，哭的好处】相关内容。